Krzysztof Nędzak

Poradnia dietetyczna w Olsztynie- konsultacje dietetyczne

Potrzebujesz poradni dietetycznej?

Skoro trafiłeś tutaj, to oznacza, że nadszedł czas na zmiany. Czujesz się przytłoczony i zrezygnowany podejmowaniem kolejnych prób zrzucenia wagi? Jedyny efekt, który osiągasz to efekt jojo? Potrzebujesz wsparcia w postaci dobrego dietetyka?

Zależy Ci na utracie wagi i dobrym samopoczuciu? Potrzebujesz wdrożyć leczenie żywieniowe? Jestem w stanie Ci pomóc!

Od wielu lat tworzę plany żywieniowe i jadłospisy dietetyczne dla swoich podopiecznych dzięki, którym są w stanie wdrożyć zdrowe odchudzanie oraz realnie wpłynąć na zmianę nawyków żywieniowych.

Jeśli szukasz  dobrej poradni dietetycznej to miejsce właśnie dla Ciebie. Oferujemy usługi, które uwzględniają indywidualne podejście do każdego pacjenta. Zapewniamy kompleksowe wsparcie i indywidualne plany diety.

Dołącz do nas by dowiedzieć się czym jest prawidłowe żywienie i skuteczna dieta bez wyrzeczeń.

Jako dietetyk oferuje:

Oferuję konsultacje, które są w całości poświęcone edukacji żywieniowej w profilaktyce chorób takich jak na przykład: choroba Hashimoto, PCOS, otyłość i niedożywienie, celiakia. Uświadamiam pacjentów czym jest zdrowe odżywianie oraz zdrowe odchudzanie. Po konsultacjach dla każdego pacjenta wprowadzona zostaje dokumentacja żywienia dzięki, której jestem w stanie monitorować efekty swojej pracy.

W jaki sposób umówić się na wizytę do dobrego dietetyka?

Czy już wiesz jaki jest Twój cel? Chcesz schudnąć lub wyrzeźbić swoją sylwetkę? Zależy Ci na poprawię samopoczucia? Dobrze trafiłeś/łaś. Jako dietetyk oferuje Ci kompleksowe wsparcie i gwarantuje, że z moją pomocą spełnisz swoje cele. Umów się na konsultację z dietetykiem.

Poznaj mnie bliżej.

Dietetyk sportowy online- Krzysztof Nędzak

Porady dietetyka przez internet są skuteczne!

Nedzak - Dietetyka

Czym zajmuję się dietetyk?

Zakres moich działań jest szeroki. Jednak solidną podstawę w mojej pracy stanowi połączenie wiedzy medycznej wraz z medycyną alternatywną i holistyczną.

Do każdego klienta podchodzę w sposób indywidualny doskonale rozumiem potrzeby i oczekiwania swoich podopiecznych. Moja metodologia pracy nie skupia się wyłącznie na opracowaniu odpowiedniej diety, obejmuje wszystkie sfery życia mające ogromny wpływ na zdrowie człowieka. Specjalizuje się dziedzinie porad zastępczej terapii hormonalnej i PCT.

Podejmując ze mną współpracę gwarantuję Ci, że uwzględnię Twoje preferencje żywieniowe, przede wszystkim otrzymasz ode mnie żywienie indywidualne. Poznasz wszystkie zasady zdrowej diety i wspólnie zbudujemy zdrowe nawyki, które umożliwią Ci osiągnięcie metamorfozy o jakiej zawsze marzyłeś/łaś.

230

Zadowolonych
klientów

4382

Zrzuconych
kilogramów

943

Ułożone
jadłospisy

82

Autorskie
przepisy

Nasze metamorfozy

Co możemy dla Ciebie zrobić? Poznaj ofertę poradni dietetycznej 

Konsultacje

Konsultacja to pierwszy krok w kierunku świadomej zmiany. Skorzystaj z pomocy dietetyka umawiając się na pierwsza wizytę. W naszej poradni otrzymasz kompleksową analizę badań oraz Twojego stanu zdrowia, uzyskasz zalecenia, które ułatwią Ci wprowadzanie zdrowych nawyków żywieniowych.

Sprawdź

Plan dietetyczny

Jak jeść zdrowo, smacznie i przy tym zgubić zbędne kilogramy? Posiadać piękne ciało i mieć zdrowy organizm? To najczęściej zadawane pytania. Wychodzimy na przeciw i mamy dla Ciebie indywidualny plan dietetyczny, odpowiednio dobrany pod Twój styl życia.

Sprawdź

Dietetyka sportowa

Jesteś sportowcem i szukasz skutecznej metody na poprawę wyników i zminimalizowanie ryzyka kontuzji? Z naszą pomocą dostarczysz dla swojego organizmu bardzo dobrego paliwa, byś sprostał wyzwaniom i nie ulegał awariom. Dieta i suplementacja dla sportowców.

Sprawdź

Dietetyka
kliniczna

Doskwierają Ci schorzenia takie jak: cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, insulinooporność? Cierpisz na choroby autoimmunologiczne i chroniczne zmęczenie? Skorzystaj ze skutecznej dietoterapii jako wsparcia dla  leczenia farmakologicznego.

Sprawdź

Terapie pocyklowe (PCT) i leczenie powikłań

Odczuwasz niepożądane skutki  po zakończonej kuracji różnymi suplementami? Wesprzyj swój organizm w naturalnej odbudowie i przywróć produkcje hormonów dla dobrego samopoczucia i prawidłowego funkcjonowania.

Sprawdź

Hormonalne terapie
zastępcze (HTZ)

Miewasz złe samopoczucie, zauważasz spadek libido, pogorszyły Ci się funkcje poznawcze lub jesteś w okresie przekwitania? Zadbaj o równowagę hormonalna w Twoim organizmie. Hormonalna terapia zastępcza wpływa na znaczną poprawę jakości życia.

Sprawdź

Nasze współprace

Skuteczna
i zdrowa dieta

Indywidualna opieka doświadczonego dietetyka

Rzetelnością i dbałość o najwyższa jakość usług

Poznaj ofertę
poradni dietetycznej

Chcesz zadbać o siebie, zyskać świetne samopoczucie i zmienić swój sposób odżywiania? W takim razie potrzebujesz dobrego dietetyka! Nie masz pojęcia od czego zacząć? Skorzystaj z zakładki kontakt, wypełnij formularz wstępny, wpisując w puste pole rodzaj wizyty.

Umów wizytę i postaw na skuteczną zmianę nawyków żywieniowych, z pomocą dietetyków stanie się to o wiele prostsze i przyjemniejsze. Ofertę i usługi kierujemy do klienta nieukierunkowanego dietetycznie jak również dla pacjenta z chorobami autoimmulogicznymi czy sportowca.

Poznaj ofertę
Dietetyk Krzysztof Nędzak
5.0
Na podstawie 15 opinii
powered by Google
Mateusz KaczmarczykMateusz Kaczmarczyk
11:21 31 May 23
Z Krzyśkiem jest super współpraca 🙂 Mega wiedza i fajne podejście do pacjenta. Na diecie od Krzyśka ustabilizowało mi się samopoczucie, mam więcej energii, a także znikły problemy z układem pokarmowym, które miałem w wyniku nadżerek i zapalenia żołądka. Polecam 🙂
Oliwia FiedorowiczOliwia Fiedorowicz
13:05 16 May 23
Od trzech miesięcy współpracuję z P. Krzysztofem, jest znaczna poprawa wyników tarczycy, samopoczucie bardzo na plus. Jestem zaskoczona aż tak kompleksowym podejściem do pacjenta, dodatkowo stały kontakt daje poczucie, że nie jest się samemu z problemem. Polecam 🙂
Malgorzata MakarwiczMalgorzata Makarwicz
05:20 18 Apr 23
Rozpoczęcie współpracy z Panem Krzysztofem to najlepsza decyzja w moim życiu. Niestety borykam się z ciężka chorobą hormonalną.Po licznych konsultacjach z lekarzami, oni rozkładali ręce…Dopiero gdy zaczęłam współpracę z Nedzak Dietetyka, moje samopoczucie, zdrowie bardzo się poprawiło.Pan Krzysztof zawsze szuka rozwiązania i myśli długofalowo.Mogę śmiało powiedzieć, że dzięki współpracy z Nedzak Dietetyka może życie zmieniło się o 180 stopni, oczywiście na ogromny plus.Z czystym sercem polecam Nedzak Dietetyka, bo nigdy nie spotkałam człowieka tak zaaranżowanego w swoją pracę, który zawsze znajdzie rozwiązanie.Panie Krzysztofie życzę wszystkim żeby spotkali na swojej drodze właśnie Pana 🙏❤️
Monika ProkockaMonika Prokocka
07:28 12 Jul 22
Polecam serdecznie! Jestem po pierwszych konsultacjach dietetycznych stacjonarnych w Olsztynie i już dostałam rzetelna analizę mojego stanu zdrowia, zlecenie kolejnych szerszych badań. Pan Krzysztof wyróżnia się wśród innych dietetyków ogromną empatią oraz szerszym spojrzeniem na pacjenta. To będzie owocna współpraca.
Michał BubakMichał Bubak
07:48 01 Jun 22
Pan Krzysztof jest nieocenionym specjalistą!Przemiła i profesjonalna obsługa, ogrom wiedzy i holistyczne podejście do tematu! Pod okiem tego dietetyka skutecznie osiągniecie założone przez siebie cele i będziecie cieszyć się końskim zdrowiem.Z całego serca polecam to miejsce!
js_loader

Co oferujemy jako poradnia dietetyczna 

Plan dietetyczny

Co to jest Plan dietetyczny?

Dieta to nie tylko to jak funkcjonujemy dziś, ale również jak będziemy sprawni na starość. Z naszą pomocą poznasz lepiej swój organizm.

Zmień dietę, zrezygnuj z monotonnych posiłków. Dowiedz się od dietetyka się czego potrzebujesz by funkcjonować i czuć się lepiej. Jakie produkty warto jeść, czego unikać i jak zadbać o samego siebie.

Dowiedz się jakie zapotrzebowanie kaloryczne powinno się znaleźć w Twojej diecie by polepszyć stan Twojego zdrowia. Nie bój się eksperymentować w kuchni, czerp przyjemność z posiłków.

Stosuj proste rozwiązania w diecie, które są niezwykle skuteczne, zacznij jeść jak geniusz stając się bardziej wydajny.

Podczas wizyty i ustalania strategii żywieniowej uwzględniamy razem z pacjentem :

  • Stan zdrowia i samopoczucie
  • Tryb życia i rodzaj wykonywanej pracy
  • Aktywność fizyczną
  • Preferencje smakowe

Dietetyka sportowa

Dietetyk sportowy z doświadczeniem

Dietetyka sportowa jest dziedziną skupiającą naukową wiedzę i sposoby żywienia osób aktywnych fizycznie. Planowanie diety dla sportowców pod opracowany program treningowy jest priorytetem w celu poprawy jego wyników sportowych. Optymalne żywienie i odpowiednio dobrana suplementacja umożliwia osiągnięcie wyższego pułapu sportowego. Zapewniamy kompleksowe przygotowanie zawodników pod dany rodzaj aktywności.

Dowiedz się jak jeść by trenować efektywniej. Z pomocą wieloletniego doświadczenia w pracy z ludźmi ze świata sportu pozwoliło opracować innowacyjne metody z zakresu żywienia. Pomagamy naszym pacjentom skutecznie i trwale pozbyć się zbędnej masy ciała a także dobrać optymalny system odżywiania dla sportowców. Jesteśmy w stanie doprowadzić każdego sportowca do wyznaczonego celu.

Dietetyka kliniczna

Czym zajmuje się dietetyk kliniczny w Olsztynie?

Mierzysz się ze schorzeniami, takimi jak: nadciśnienie tętnicze, cukrzyca, insulinooporność hipercholesterolemia, celiakia, alergie pokarmowe, zespół jelita drażliwego, migrena, refluks, Hashimoto, lub innymi chorobami o podłożu autoimmunologicznym? Cierpisz na chroniczne zmęczenie? Czujesz się zestresowany i brak Ci sił na podejmowanie nowych wyzwań? Podejmij decyzje o przystąpieniu do pierwszej wizyty!

Konsultacja jest pierwszym etapem, po którym dowiesz się, jaki plan zostanie wprowadzony

  • Diagnostyka umożliwiająca wprowadzenie dalszych działań opartych na indywidualnej opiece dostosowanej do występującego schorzenia
  • Ocena, planowanie i nadzór strategii żywieniowej w kontekście klinicznym

Integralną częścią procesu leczenia jest odpowiednie odżywianie pacjentów. Dietetyk kliniczny musi posiadać szeroki zakres wiedzy w kompleksowym i indywidualnym dostosowaniu diety do potrzeby chorego pacjenta. Podstawą do diagnozowania potrzeb pacjentów z dysfunkcjami jest odpowiednia wiedza w zakresie budowy i funkcjonowania ludzkiego ciała, fizjologii oraz psychologii.

Nowy plan żywieniowy- zadbaj o stan zdrowia

Dietetyk radzi: Nowy plan żywieniowy- zadbaj o stan zdrowia

Jako polecana poradnia dietetyczna w Olsztynie pomagamy naszym pacjentom skutecznie i trwale pozbyć się zbędnej masy ciała a także dobrać optymalny system odżywiania dla sportowców. Jesteśmy w stanie doprowadzić każdego sportowca do wyznaczonego celu poprzez odpowiednią dietę i indywidualne prowadzenie. Pomożemy w przygotowaniu i udzielimy wsparcia.

  • Chcących zadbać o swoje zdrowie, samopoczucie
  • Planujących poprawić wygląd swojej sylwetki, zgubić zbędną masę ciała

Ciężkie przypadki w postaci chorób i zaburzeń np. metabolicznych, hormonalnych czy autoimmunologicznych to spore wyzwanie, któremu jesteśmy w stanie sprostać. Dajemy Ci narzędzia do pracy w postaci sprecyzowanego planu, zapewniając pełen profesjonalizm i indywidualne podejście uwzględniając możliwości czasowe

Preferencje pacjenta, stan psychiczny i fizyczny są dla nas ważnymi wyznacznikami w doborze metody postępowania.

Konsultacje dietetyczne - krok do zmiany stylu życia

Indywidualny plan żywieniowy

Zależy Ci na indywidulanym jadłospisie i suplementacji a następnie na regularnych wizytach kontrolnych? Chcesz monitorować swoje postępy? Umów się na konsultacje!

Podczas pierwszej wizyty dietetyk omówi wspólnie z Tobą możliwości dalszej współpracy, zaproponuje rodzaj pakietu, który znajduje się w ofercie.
Po konsultacji otrzymasz materiały w formie wstępnych zaleceń dietetycznych przygotowane na podstawie przeprowadzonej rozmowy w formie wnikliwego wywiadu, wstępne wskazówki.

Chcesz skonsultować się z dietetykiem w Olsztyn?

Zachęcamy do kontaktu, odpowiemy na wszystkie Twoje pytania. Skuteczny dietetyk jest do Twojej dyspozycji, stworzy dostosowany plan żywieniowy, przygotuje jadłospis uwzględniając posiłki pod preferencje swoich klientów.

Zapraszamy do kontaktu: 668668424

Sprawdź naszą szeroką ofertę

Oferta

Skontaktuj się z nami już dziś!

Kontakt