Czym jest cbd?
Inaczej kannabidiol, ograniczony związek chemiczny występujący w konopiach, roślina z grupy Cannabis Sativa. Konopie indyjskie przede wszystkim zyskały popularność przez obecność THC, które oddziałuje w sposób halucynogenny na organizm. Często z braku odpowiedniej wiedzy CBD jest mylnie zaliczane do substancji psychoaktywnych np. marihuany.
Roślina posiada całe spektrum właściwości leczniczych i uspokajających.
Konopie Indyjskie to ogromne źródło kwasów tłuszczowych omega -3,-6, -9 oraz fenoli, terpenów (olei eterycznych), flawonoidów i innych kannabinoidów.
Istnieje wiele badań potwierdzających korzystne działanie. CBD zalicza się do całkowicie bezpiecznych składników konopi. Swoją struktura chemiczną przypomina substancje pochodne z organizmu człowieka a nawet mleka matki. Przedawkowanie substancji jest niemożliwe a także długotrwałe przyjmowanie nie powoduje uzależnienia w przeciwieństwie do psychoaktywnego THC.
Właściwości i działanie
Roślina poprzez brak substancji psychoaktywnych nie powoduje efektu odurzenia. Posiada szereg korzyści przede wszystkim na płaszczyźnie neurologicznej. Charakteryzują ją właściwości wyciszające, redukujące stres oraz poprawiające jakość snu. Ponadto podnosi poziom odporności i wspomaga koncentrację.
Najnowsze badania ukazują, że kannabidiol może niszczyć komórki rakowe i zapobiegać ich namnażaniu z tego powodu CBD zaczęło być wykorzystywane w profilaktyce nowotworowej jako element wspomagający.
Jest to substancja naturalnego pochodzenia co oznacza, że stosowanie rośliny nie przyczynia się do wprowadzania w organizm chemikaliów. Główne działanie CBD polega na wspomaganiu i usprawnianiu pracy wszystkich układów organizmu.
Zadaniem kannabidiolu jest stymulacja komórek nerwowych przy czym harmonizując wszystkie procesy fizjologiczne człowieka.
Ponadto CBD posiada właściwości:
- przeciwzapalne
- przeciwbólowe
- przeciwgrzybicze
- przeciwalergiczne
Dużą zaletą substancji jest natychmiastowy efekt, który można odczuć po aplikacji. Dzieje się to za sprawą receptorów kannabinoidowych – CB1 obecnych w układzie nerwowym oraz CB2, który występuje w układzie odpornościowym. Zaliczają się one do głównego układu endokannabinoidowego.
CBD jest swoistym odpowiednikiem endokannabinoidów i anandamidu znajdujących się w ludzkim organizmie. Cały proces farmakologicznego przyjmowania substancji polega na stymulowaniu receptorów znajdujących się np. pod skórą.
Roślina posiada szerokie spektrum zastosowań, wykorzystywana jest w terapiach leczenia padaczki czy zaburzeń neurologicznych.
Obecnie prowadzone są też badania w kierunku przydatności substancji w terapiach po traumatycznych. CBD może wpływać na etapy przetwarzania pamięci awersyjnej. Oznacza to, że roślina może być potencjalnym lekiem farmakologicznym stosowanym dodatkowo w terapii psychologicznej w zespole stresu pourazowego. ednak nie ma jeszcze jednoznacznych wyników badań potwierdzających skuteczność w obszarach neurobiologicznych.
Cbd dla sportowców
Medycyna sportowa jest obszarem niezwykle rozległym, na rynku co chwile pojawiają się nowe specyfiki, których działanie ma wspomagać sportowców. Osoby uprawiające sporty charakteryzujące się wysoką intensywnością często mają problemy z regeneracją oraz wyciszeniem układu nerwowego po ciężkiej jednostce treningowej. Przez to mogą pojawiać się problemy ze snem, szczególnie jeśli aktywność fizyczna odbywa się w drugiej połowie dnia. Dodatkowo mogą pojawiać się bóle mięśni, stany zapalne i inne mikrourazy.
Przyjmując substancje CBD może znaczenie polepszyć się proces regeneracyjny. Jest ona swoistym poskramiaczem kortyzolu. Kannabidiol skutecznie wspomaga równowagę psychofizyczną sportowców.
Nadmiar kortyzolu może powodować poważne konsekwencje np. wzrost ciśnienia krwi, spadek gęstości kości czy pochłanianie tkanki mięśniowe. Wszystkie te objawy prowadzić mogą do zwiększonego ryzyka kontuzji. CBD jest odpowiednim suplementem na wpieranie procesów regeneracji całego organizmu i utrzymanie odpowiedniego poziomu kortyzolu.
Suplementacja cbd, produkty
Na przestrzeni ostatnich lat powstało wiele produktów zawierających w swoim składzie CBD. Zyskują na popularności dzięki świetnym rekomendacjom oraz swojej skuteczności.
Produkty, które powstają na bazie konopi siewnych to :
- olej CBD w postaci płynnej
- olej CBD w kapsułkach
- koncentrat oleju CBD w formie pasty
- kosmetyki zwierające CBD
- żywność oraz herbata
- gotowy susz (produkty do waporyzacji)
Trzeba przyznać, że największą popularnością i skutecznością cieszy się olej CBD Full Spectrum. Jest to produkt dobrze rozpuszczalny w tłuszczach, często wzbogacany o inne cenne witaminy nie tylko te, które zawierają konopie.
Aplikacja najczęściej odbywa się doustnie, substancja jeśli jest w formie kropli przyjmuję się pod język. Jest to wygodna forma ze względu na kontrolowanie przyjmowanej ilości olejku oraz przyspieszone działanie. Bezpośrednio przez śluzówkę następuje przyspieszone wchłanianie olejku.
Przy wyborze warto zwrócić uwagę na wysokość stężenia CBD. Rynek oferuje szeroką gamę produktów dostępnych w różnych dawkach np. 5%, 10% a nawet 20% zawartości CBD. Osoby rozpoczynające przygodę z olejkami powinny stopniowo wprowadzać większe dawki. Zaleca się zaczynać od kilku kropli 2-3 razy dziennie np. olejku o stężeniu 5 %.
Czym się różni olej konopny od CBD?
Bardzo często te dwa specyfiki są ze sobą mylone, warto więc wiedzieć czym się różnią. Olej konopny to nie to samo co olej CBD. Konopny charakteryzuje się tym, że jest wyciskany z nasion konopi i znakomicie sprawdzi się jako dodatek do dań lub sałatek i może zastępować inne oleje np. rzepakowy.
Nie posiada w swoim składzie kannabidoidów.
Olej CBD zawiera całe spektrum fitoskładników, które są właśnie głównym składnikiem produkowanych suplementów bazujących na konopiach.
Przy wyborze oleju CBD warto zwrócić uwagę na zawartość metali ciężkich, kannabinoidów oraz terpenów w danym produkcie.
Jakie są przeciwskazania do stosowania cbd?
Przyjmowanie suplementów opartych na CBD jest w pełni bezpieczne i nie niesie za sobą żadnych powikłań czy poważnych skutków ubocznych. Produkty kannabidiolowe są dostępne i powszechnie legalne, można zakupić je bez recepty. Jedyne przeciwskazania do zażywania CBD to:
- ciąża oraz karmienie piersią
- przechodzenie intensywnej farmakoterapii onkologicznej
- nadwrażliwość na kannabinioidy
- przyjmowane równolegle inne leki
Regularne stosowanie olejków i innych produktów bazujących na CBD może przyczynić się do znacznej poprawy zdrowotnej, lepszej jakości snu i ogólnego samopoczucia osoby.
Przeczytaj też: Witamina b12- właściwości, suplementacja, niedobory
